Chou-fleur cantonais

10,90 

Au jambon

Calories Lipides
299 9,9G
Glucides Proteines
20,1G 26,5G

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Chou-fleur cantonais

Au jambon

Poids net 510 g

valeurs nutritionnelles

Calories Protéines Fibres
299 26,5 G 12,4 G
Glucides Lipides Sel
20,1 G 9,9 G 4,15 G
Dont sucres Dont saturés
10,1 G 2,1 G

Ingrédients

Chou-fleur (34%), carotte, jambon, petit pois, oignon, huile (olive), sauce soja, ail, gingembre, ciboulette, sel rose de l’Himalaya, poivre noir.

Allergènes

Contient du soja (peut contenir des traces de fruit à coque, gluten, moutarde ou poisson)

Conservation

À conserver au frais, maximum 4°C

Préparation

  • Au micro-onde: percez quelques trous dans le film plastique, et réchauffez 2-3 min à puissance maximale,
  • À la casserole: faites chauffer un filet d’huile d’olive, placez y le contenu de la barquette et remuez régulièrement.
  • Au four: faites chauffer votre four et placez votre repas dans un plat adapté, enfournez ensuite 45 min à 150°C ou 25-35 à 180°C